智能手机的普及让越来越多的人染上了“手机依赖症”。与年轻人相比，老年人身体各器官功能正在衰退，长时间看手机更容易引起或加重原有疾病

“听戏、下象棋、刷微博、聊微信……眼睛每天10个小时‘拴’在手机上，半年下来，头晕眼花得厉害。”王大爷告诉记者，医生检查后告诉他，这是玩手机时间太长造成的。

王大爷今年72岁，平时注重保健养生的他耳聪目明。今年9月，上班不久的孙子买了一部智能手机孝敬他。孙子只教了两三天，王大爷就熟能生巧了。听戏、下象棋、看新闻、刷微博、聊微信，王大爷的生活顿时变得丰富多彩起来，再也不愁没人陪了。

“手机里的小视频让人上瘾，刷的停不下来，以前经常出门锻炼的习惯也渐渐丢掉了，每天窝在家里捧着手机玩。”王大爷说，他有时经常到了晚上12点还没睡觉，关着灯还在玩手机，手机的亮度还比较大。

最近一段时间，他时常头晕目眩，半边手臂麻木，看东西也模糊不清。在医院检查发现，王大爷颈椎明显变形，视力也下降得厉害。医生详细询问了生活习惯后，认为颈椎病和视力迅速下降都与他过度使用手机有关。

“幸亏就诊及时，再晚来一点，很有可能造成更为严重的老年性黄斑变性。这是一种由长期慢性光损害造成的眼部疾病，双眼会先后发病，这种疾病只能控制，延缓病势发展，并不能有效得到医治，彻底康复。”市二院的眼科医生告诉王大爷。

“以前由于工作需要，长时间对着电脑处理工作，并有高血糖病史，在2013年患上了高血糖白内障，手术后成功康复了。”55岁的李碧霞说，她这几年高血糖没有控制好，导致病情加重。记者在采访之前发现，李女士在病床上还是拿着手机正在玩，没有脱离手机。

“一方面是过度使用电子产品，一方面是这几年高血糖没有得到有效控制，才导致病情加重，现在只能控制病情发展了。”市二院的眼科医生说，所以老年人更应该注重身体上的其他疾病，只有其他疾病治愈(例如控制好血糖、血压和血脂)之后，才能有效地、彻底地治好眼睛。

智能手机的普及让越来越多的人染上了“手机依赖症”。与年轻人相比，老年人身体各器官功能正在衰退，长时间看手机更容易引起或加重原有疾病。比如，长时间低头看手机会加重颈椎病，长时间盯着手机小屏幕且在光线昏暗的地方会导致视力下降甚至失明，玩手机缺乏睡眠会加重高血压病，长期静坐容易血液黏稠引发心脑血管等疾病。

市二院的眼科副主任医师许健告诉记者，老年人的眼部疾病主要表现为白内障、青光眼和血糖血压性视网膜病变等，其中白内障是最常见的眼部疾病，前期可以滴眼药水延缓病情发展，中后期要通过微创手术进行治愈。人到中老年都会有白内障的发生，长时间看电子产品会加速白内障的发展。目前只有白内障能有效治愈，其他眼部疾病只能控制，所以一定要早发现早治疗。

医生建议：老年同志每半年最好定期检查一次血糖血脂，防止血糖血脂引发的视网膜病变。老年人每天玩手机最好不要超过两个小时，每次不要超过30分钟，且不要在光线昏暗的地方玩手机。饮食要合理，多吃含有胡萝卜素，维生素的食物，还有枸杞，天麻等，切记要戒烟戒酒。子女们不要只使用社交软件或打电话和父母沟通，平时应该多抽时间陪伴父母，多带孩子回家看看。老年人要多参加社区活动，通过棋牌活动或体育运动结识更多朋友，建立更多的社交圈子。