上周日，一场纷纷扬扬的初雪，满足了人们对冬季最美好的想象。雪后的天气也很“识趣”，最近几天，全市基本上都是太阳高挂的暖阳天。勤劳的主妇们可以趁着阳光正当时，把床上的被子拿出去晒一晒，感受冬季的一份温暖。

俗话说“霜前冷，雪后寒。”在降温、下雪、冰冻等一连串“攻击”下，即使太阳公公洒下光辉，可还是改变不了大家要面临的严峻的“寒战”考验。今日天气多云转晴，最高气温5℃，最低气温仍在冰点以下，为-1℃。整体来看，今日气温比昨日升高2℃，虽然大家的抗寒经验已经非常丰富了，但还是要注意防寒保暖，尤其是体质较弱的老人和孩子，羽绒服、棉裤、帽子和围巾一样都别少。

另外，据市气象台预报，明日起至18日，受暖湿气流影响，我市大部分地区将有一次弱降水过程，山区或将有雨夹雪或小到中雪，气温回升至0℃以上，外出记得携带雨具，注意行车安全。

下周一将迎来冬至节气，从这天起进入了数九寒天的一九，意味着全年中最严寒的日子到来。古时，冬至是一个“大”节气，有“冬至大如年”的说法。而每逢一个节气，最热烈的话题往往是“吃什么”，冬至更不例外。冬至的吃注定是丰盛的，趁着天气晴朗，家里要想置办点香肠、腊肉、咸鱼等腊货加餐的，可以提前准备起来了。

另外，严寒天气下，适当、轻微的运动很有必要，可以增强体质，预防疾病的侵扰，不过运动切忌过量，感觉身体微微发热即可，最好不要大汗淋漓，以防伤身，给病毒和细菌乘虚而入的机会。散步、瑜伽、太极拳等运动都比较适合在冬天进行。