今天是第34个“世界无烟日”，主题是“承诺戒烟，共享无烟环境”。在世界无烟日来临之前，记者走访了车站、医院、网吧、饭店等公共场所，发现大部分公共场所随意抽烟的现象已明显减少，小部分公共场所禁烟有点难。

车站和医院内吸烟人员明显减少

5月27日下午，记者首先来到火车站的候车室，发现墙上贴有禁止吸烟的标志，也没有看到有旅客在吸烟。“我的烟瘾比较大，以前会去卫生间抽一根，现在看到大家很少在公共场所抽烟，我基本也不抽了。”旅客陈先生说。

火车站工作人员苏禹表示，火车站内候车室是严格禁止吸烟的，看到有吸烟的旅客，工作人员都会上前制止，而且每天班次的滚动条上也有宣传禁止吸烟的标识标语。大家素质都提高了不少，大部分市民也比较自觉。

随后，记者来到客运中心站，刚进门就能看到禁止吸烟标志牌，候车室内每隔几米都有禁止吸烟标志，几乎没有人在候车室内吸烟。“目前候车室内有大大小小的禁烟标志60余个，覆盖在各个角落。对于实在憋不住的旅客，我们会提醒他去吸烟室。非必要的前提下，还是提倡大家禁止公共场所吸烟。”客运中心站运务科科长沈怀霞告诉记者。

5月29日，记者来到市立医院新院区，在门诊楼大门口，发现一个醒目的提示牌，上面写着“您已进入无烟医院，院内禁止吸烟，请您配合!”转了一圈，在医院的走廊、楼道、电梯里都贴有禁烟标志。当一名男子正准备在楼道旁吸烟时，就被一名护士发现立马制止。

市立医院工作人员张冰告诉记者，目前禁止吸烟标志已经覆盖医院各个角落，并且有专门的吸烟劝导员和物业部门巡查，发现有吸烟者会立马上前制止。

饭店和网吧是吸烟“重灾区”

5月29日，记者来到几家饭店，发现这些场所不但没有禁止吸烟标志，经营者对吸烟的食客也不闻不问。其中在一家饭店，一位顾客吃了一半，便问：“老板，你这里有香烟吗?”随后，老板就递上了一包香烟。几分钟后，饭店里就烟雾缭绕，旁边的很多食客，闻不了烟味，只好一只手捂着鼻子吃饭。

在盛唐湾路一家网吧内，记者转了一圈，非但没有看到任何禁止吸烟标志，还看到一名男子一边玩游戏一边正吸着香烟，地上还有随意丢弃的烟头。在网吧拐角处，记者还看到了一个烟灰缸有几个烟头。

采访中，不少市民表示，饭店、网吧经常有人吸烟，自己被吸二手烟那是常有的事情，虽有不满，一般也不会上前制止。“我之前在饭店里吃饭，劝食客不要抽烟，他还说你多管闲事。”市民黄飞无奈地说，如果下次饭店里发现有吸烟的食客，他都会尽量的避开他们。

及时戒除香烟减少患病风险

在世界无烟日来临之际，市疾控中心健康教育所进行了大量宣传，截至目前，发放禁烟宣传册和小礼品近600份。

“烟草烟雾至少含有69种致癌物，烟草制品中的尼古丁可导致烟草依赖，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。”市疾控中心健康教育所副所长张玉说，烟草燃烧的烟雾有90%停留在空气中，形成二手烟，被动吸烟者患肺癌、心脏病、中风等疾病的概率大大提高。

张玉表示，无论是自己吸烟、二手烟、电子烟都是对身体有害的，科学证明吸烟者平均寿命比不吸烟者平均寿命缩短至少10年，同时，吸烟者患中风的风险比非吸烟者高约4倍，慢性阻塞性肺病的风险增加约5倍，冠心病的风险增加约10-15倍，肺癌的风险增加16-25倍。

烟瘾犯了如何戒除?张玉说，烟瘾犯了一般仅持续几分钟，在这几分钟内分散注意力是对抗烟瘾的最好方法之一，吸烟者可以深呼吸15次、喝一杯水、散步或锻炼身体等方式分散注意力。另外，戒烟有很多益处，比如心脏病发作的机会减少，嗅觉和味觉开始提高，咳嗽、鼻塞、呼吸困难等症状将得到改善。