从8月1日到8月5日，安庆已经连续5天发布高温黄色预警信号，全市大部分地区最高温度都达到了35℃以上，热势力不可小觑。炎值升级，酷暑难耐，体感闷热，午后易触发局部雷阵雨天气。

昨天，安徽省西部有35个市县出现35℃以上高温，其中有4市县超过37℃，最高为太湖县37.8℃。安庆今天最高温度35℃左右，现在仍是中伏，防暑降温是常态。

我们经常看到一些所谓防暑小窍门，比如“出汗后应立即擦掉”“防晒霜SPF指数越高越好”之类的。实际上，这些小窍门才是生活误区。首先，出汗后立即擦拭并不可取。因为高温下汗液蒸发时会带走大量热量，起到散热降温的作用，出汗后立即擦拭，就不能发挥其蒸发散热的作用。当然，如果出汗后立刻进空调房，因为环境温度变化太大，汗还是要马上擦的，不然容易着凉，同时也要尽量避免站在冷风下。

选太阳镜要看镜片的UV（紫外线）标准，而不是看颜色深浅，且镜片颜色过深会有严重影响。防晒霜指数也不是越高越好，防晒霜SPF指数越高对皮肤的刺激也越大。建议大家选择适合自己的防晒霜，一般日常防护选择SPF15的防晒指数即可。

近日安庆天气情况：

8月6日多云，27-35℃。

8月7日多云，27-34℃。