日常生活中，出现家庭矛盾在所难免。有人认为，发生矛盾后，家里吵吵闹闹，打打骂骂，属于私事家务事，别人管不着。这种认识其实是大错特错的。每年的三月八日是国际劳动妇女节，保护妇女儿童权益也一直是中国立法推进的方向。在5年前的3月1日，《中华人民共和国反家庭暴力法》正式施行，这是我国立法的一个标志性事件，使家中的弱势群体如何在家庭暴力中保护自己，帮助别人正式有法可依。

安徽国誉律师事务所杨毅律师评析：家庭暴力的内容：除了殴打、捆绑、残害、限制人身自由等行为外，经常性的谩骂、恐吓等“精神暴力”，同样被认为属于家庭暴力。而《反家庭暴力法》保护的对象，除了家庭成员外，对“家庭成员以外共同生活的人”，例如同居的男女朋友，也同样有效。

如果不幸遇到了家庭暴力，请记住：首先，请马上远离施暴者。然后，立即报警，或者向单位、村(居)委会、妇联等机构求助。《反家庭暴力法》第十六条规定，公安机关可以出具书面告诫书，这是家庭暴力的铁证。如果施暴人还是变本加厉，受害人可以凭借告诫书向人民法院申请“人身安全保护令”，要求对方远离自己和亲属，搬离住处。没错，是让施暴者离开，而不是受害人逃离。如因为家庭暴力导致离婚的，根据《民法典》的相应规定，施暴方应当不分或者少分共同财产，造成损害的还需要承担赔偿责任。因此，请记牢，家庭暴力不是家务事，遭遇家暴一定要勇敢说“不”，积极寻求帮助。