阴霾过后太阳重现，但抵不过寒潮的威力，宜城近来寒意深重。不过再厉害的冷空气，也有威力消退的一天。本周五周六气温将有较明显的回升，最高接近乃至超过20℃，体感也会从“寒冬”回归至正常的秋天。深秋的天气，就是在升温、降温、回暖、再降的循环中一步步走向冬季。

从上周末开始的这轮寒潮算是“实力派”，尽管周一下午天空就已放晴，但冷空气辐射威力不小，11月19日市区最低气温跌到了2.2℃，是入秋以来的新低，很多地方出现了霜或霜冻。天儿这么冷，气温这么低，这是入冬了吗?连续5天日平均气温低于10℃的首日，就是气象学上进入冬季的日子。从今天起到24日前我市以多云天气为主，气温逐渐回升，最高温度将再次升至20℃以上，距离气象意义上的入冬还要再等等。

为什么这个周末气温又会升高?气象专家说，这是很正常的“锋前增温”现象，是冷空气到来的前兆。毕竟是深秋时节了，冷空气肯定不会太安分，好好享受近几日的阳光吧，短暂的升温过后，受新一股冷空气的影响，大风、降雨、降温天气会在不久后等待着咱们。天气寒冷，人身各个组织血液循环降低，很多人回到家钻进被窝或窝在沙发里就不愿意动了，这是不对的。血液循环慢，感觉会更冷。可以在家适当地做一些暖身运动，如瑜伽，其舒缓性强，且动作轻、慢，可以促进血液循环，适合在家进行。

今明两天安庆的具体天气情况为:11月21日，多云，7-16℃。11月22日，多云转晴，10-21℃。