昨日安庆全市多云到晴，缺少云层这道天然屏障，太阳发光发热了一整天，天气有些晒，还有些热。

据气象监测数据显示，昨日气象色斑图一片橙红。截至当日15时，全市有83个自动气象站点气温达33℃。此外，有4个气象站点最高气温超过35℃，分别在宿松县趾凤乡、太湖县百里、潜山市永济和桐城市乔庄。安庆市区范围内，宜秀区大龙山服务区气温也高达34.7℃。站在太阳底下，人被“炙烤”的感觉较明显，大家又纷纷拿出帽子、防晒衣物，做好避暑工作。

对此，不少人担心，是不是“秋老虎”又“下山”了?事实不然，安庆大多数地区最高气温并没有超过35℃，不至于热得让人“喘不过气来”，还谈不上“秋老虎”。其实白天热、晚上凉是眼下白露节气的典型特征，白露节气是秋天第三个节气，也是温差最大的一个节气，昼夜间温差可达10℃以上，这也是天气渐渐转凉的一个自然过程。

今日是一年一度的教师节，据安庆市气象台消息，多云到晴的好天气来“捧场”，且好天气一直要延续到周末。本周雨水很难现身，最高气温33℃，午间时分较炎热，最低气温为23℃，昼夜相差近10℃。大家早晚要注意保暖，根据气温变化增减衣物。到了周末，可以趁着好天气，安排一些室外活动。

随着天气慢慢向秋季过渡，天气忽冷忽热，且白露节气多干燥，人很容易会被病毒感染，易出现嗓子疼痛、头晕脚轻、咳嗽等症状。可以晚上泡脚补肾气，动静结合，适当锻炼身体，饮食清润，早睡早起。