今明两天宜城处在副高势力边缘，今天最低气温在24℃上下，副高边缘在午后到夜里容易被高空渗透下来的冷空气钻空子，诱发小范围雷阵雨天气。周六开始副高强势控制宜城，给我们带来一段持续性的晴热天气。八月的尾声防雷阵雨、防晒、防暑这些功课一门都不能落下。

夏秋交替时间，天气复杂多变。由于副热带高压依然“强势”，江南、华南地区还在暑热中挣扎，加上湿度大，一些地方的桑拿感犹如盛夏。安徽气象台的专家分析，今天淮河以南部分地区有雷阵雨;明天早晨江南部分地区有雾，请注意交通安全。8月28日-9月1日淮北地区多雷阵雨天气，淮河以南以晴热高温天气为主，其中31日全省最高气温可达34～36℃。安庆的中小学生也将在高温天气中迎接新学期的到来。

一直到九月初，安庆市民户外要应对暑热，室内需解决闷热，空调、电扇虽是解暑神器，但这个季节直吹容易生病，风力要调小、温度要调好。不同季节或气候会影响到睡眠的深浅，温度、湿度、降水和大气压力的变化都可能影响睡眠，因此，掌握天气情况有助获得更高质量的睡眠。温度对于睡眠的启动和昼夜节律发挥着重要作用。研究表明，周围环境中凉爽的空气使人更好地进入深度睡眠。对于休息来说，理想的室温在16℃～21℃，其具体数值取决于个人的偏好、着装和寝具。

炎热潮湿的空气会让人难以入睡。湿热不仅是一种身体上不舒服的感觉，还会妨碍身体进入深度睡眠状态，让深度睡眠的激素也无法得到充分释放，睡眠的最佳湿度在40%-65%之间。晚上除了开空调、电扇外，开窗通风也有助于赶走湿热，带来好睡眠。

今明两天安庆的具体天气情况为：8月27日雷阵雨，24～29℃。8月28日多云，26～31℃。