最近每天潮湿感十足，昨天早晨最低气温24.2℃，但是太阳早早上线，体感逐渐闷热。昨天下午3时许，气温已达到33℃。今天起雨带逐步北抬，我市将有一次较明显的雨水天气过程，其中1日-2日，雨势较大。本周后期，我市也基本泡在雨水里，多分散性雷阵雨天气。

由于副热带高压被北方冷空气打败，从周一开始一直到昨天，宜城都以阴到多云的天气为主。但是从今天夜里开始，副热带高压就要使出它的洪荒之力了，携带着大量的暖湿气流，轰轰烈烈卷土重来。安徽气象台昨天说，6月30日江南南部部分地区有大雨，局部暴雨;7月1日江淮之间南部和江南部分地区有大雨到暴雨，局部大暴雨。安庆未来三天将进入降水集中期，请关注临近预报，携带雨具，注意防雷避雨和交通安全。山区请注意防范降雨时可能伴有的雷雨、雷雨大风、短时强降水等对流性天气。

闷热天里，专家认为，冷饮吃太多不仅不解暑，反而会引发健康问题。长时间吹空调会使寒气凝滞体内，使身体的气血运行受阻，很容易出现感冒、头痛、鼻塞、面瘫等病症，颈椎对着空调吹，使颈背部肌肉受寒，易造成颈部持续痉挛、后背酸痛等，要注意避免。