连晴的日子到今天将告一段落，未来三天随着副热带高压北抬，梅雨强势回归，宜城将重新回到阴雨之中，气温下降明显，周末最高气温跌至27℃左右，凉爽的感觉再次回归。梅雨季天气变化较快，请及时关注短时临近预报。

以前我们常听说“梅中有伏”，是指梅汛期间副热带高压短暂大幅增强，雨带北抬，高温炎热天气出现的情形。而本周我们经历的却是“梅中有福”，近几天的晴好天气是副热带高压减弱南退、雨带移至华南带来的。白天阳光充足，但吹着偏北风和偏东风，气温并不算特别高，早晚仅有20℃左右，舒适宜人。和上周的闷热潮湿天气相比，简直是梅雨季里的“福利”天气。

雨水说来就来，从全国范围来看，本轮降雨波及面广，由于大气湿热、对流能量充足，今天开始强降雨主要集中在江南、华南等地。中央气象台预计，未来三天华南中南部、四川盆地中东部、贵州西部、云南西北部和中东部、江汉东部、江淮东部等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨或大暴雨，并伴有短时强降水或雷暴大风等强对流天气。25-27日宜城有中到大雨，可能伴有局地短时强降水等强对流天气。

炎热夏季，高温且雨水多，高温潮湿环境正适合病原菌繁殖，此时要特别注意饮食的卫生安全。此外，夏季最常见的疾病就是感冒，因为在夏季出汗比较多，出汗之后，如果吹风扇或者空调，很容易受凉，从而发生感冒的情况。要注意居住房间空气流通，定期开窗通风，调整好饮食，不让身体缺水，多吃绿叶蔬菜和瓜果，多带孩子进行户外活动来增强体质。