最近两天，不少小伙伴发现，清晨出门上班，电瓶车、绿化带上都蒙上了一层层薄薄的冰。这是因为虽然白天气温较高，但太阳下山后，经过一夜“冰箱式冷冻”，气温从十位数降至冰点以下，露水和水雾遇冷凝结成了冰花，好在用手轻轻一拍、一擦就融化了。这也提醒大家，尤其是清晨出门，一定要做好防寒保暖工作，戴好手套和口罩，保护手部和脸部等裸露在外的皮肤，以免被冻伤。

今日，坚持在岗多日的太阳要“放一天假”，阴天、多云来“接班”，局部地区或将有小雨飘落，不过对人们生活和出行影响不大。气温方面，虽然太阳看不见影儿，但温度并没有下降多少，最低气温反而稍稍回升至1℃，最高气温为12℃。由于少了阳光的照射，体感上可能不如前几日暖和，不适宜洗晒。

过了今天，太阳“养精蓄锐”后又回到天气主舞台，周四和周五都是多云到晴天的好天气，最低气温将回升至5℃，冻手冻脚的感觉有所缓解。但据安徽省气象台预报，这周天气阳光充足，适宜洗晒，但到了下周，雨天和雪天或将又来“报到”。26日前全省以晴到多云天气为主，26日江南有小雨。受冷空气影响，28日夜里开始我省有一次雨、雪天气过程，同时全省平均气温有所下降，风力有所增大，大家提前做好防范。

进入寒冬，越来越多的小伙伴都不想离开被窝，更别提坚持运动和锻炼了。实际上，“冻起来”不如“动起来”，冬季人体消化功能增强，胃口大开，很多人在冬天体重都达到最重，冬季应当通过适度、有效的锻炼来增强体质、预防疾病。