昨日太阳积极“开门营业”，呈现秋高气爽的温和，最高气温在20℃左右，给大家送来了阳光明媚的大晴天，感受到了秋日的治愈和美好。

今天是二十四节气中的“霜降”，需要提醒大家的是，今天有一股冷空气南下。未来几天，虽然我市天气显得比较平静，以晴天和多云天为主，但气温将有所下降，大家注意根据气温变化添衣保暖。

今日天气晴，最高气温在20℃上下，最低气温为10℃，好天气适宜洗晒和户外活动。另外，都说“天气渐寒始于霜降”，霜降节气后，深秋景象明显，冷空气的光顾会越来越频繁，所以霜降节气保健和养生尤为重要，大家要增强免疫力为抵御冬天的严寒做准备。

我国有句老话叫做“不时不食”，意思是说吃东西要按季节、应节令。霜降过后人们买菜，总会觉得这时候的蔬菜和水果非常香甜，不带一丝酸味儿，其实这并不是错觉。霜降后水果更甜，是因为时值深秋，寒冷的天气可能产生“冻害”，冻坏一些蔬果的细胞液，为了适应环境变化，一些蔬果就启动了“自我保护机制”，把自身内的淀粉变成葡萄糖溶解于细胞液之中，细胞液增加了糖分，就不容易被冻坏了，自然也变得更甜了。在霜降后的日子里，白菜、萝卜等吃起来也显得味道十分甜美，也是同样的道理。

另外，要说霜降时节最应景的，当属柿子了。俗话说“霜降到，吃柿子”，这时候的柿子皮薄肉美，撕开皮，轻轻捏挤，送到嘴里的浓浆甜汁跟吃了蜜一样甜，大家不妨买来尝尝。