今天起，强盛的副热带高压会有所减弱，“连晴”格局将被打破，转为阴有阵雨或雷雨的天气，日最高气温也会随之降至“2”字头，不过雨水并不会持续很久，明天开始雨止转多云。

随着西风带里有低槽东移，今明两天，受到台风和西风槽的夹击，副热带高压暂时性减弱。今天白天，宜城将经历一次阵雨或雷雨天气过程。由于前期连晴、气温高，大气能量强，雷雨时可能伴有短时大风。伴随冷空气的到来，气温会有所降低，29、30日最高气温在30℃以下，今天最高气温27℃左右，可能是近期气温最低的一天。10月初，等西风槽东移到海上，副热带高压又会迅速收复失地，重新占领大陆并为其控制地区持续加热，长江中下游地区的气温又将会再次升高。根据中央气象台预报，未来10天，江南、华南等地仍多高温少雨天气。其中，10月3日至7日高温表现最为显著，江汉、江淮及四川盆地东部都将出现高温天气。

在这段将凉未凉的时期，人们穿衣基本上还是以短袖为主。殊不知，眼下已经具备秋寒的特征，早晚凉快，温差大，偶遇阴雨降温天气，人容易伤风感冒，切忌贪凉，宁可“常保三分暖”。天气由热转凉的时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，经过昼长夜短炎热的盛夏，很多人都有睡眠不足的现象，此时如果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。要减缓“秋乏”，最好比平时多增加1小时睡眠。