国务院日前印发《全民健身计划(2021-2025年)》，就促进全民健身更高水平发展、更好满足人民群众的健身和健康需求，提出5年目标和8个方面的主要任务。

从微观层面而言，推进全民健身，最为关键的是补短板。在推进全民健身过程中，还有许多短板需要补足、补齐。

在弥补群众体育健身场地不足方面，既要加大投入，更要挖潜增效。所谓挖潜增效，就是有效整合一切可以利用的资源，增加体育锻炼场地。比如，协调利用好学校、单位等体育场地，提高其利用效率;充分盘活闲置场地、背街小巷、小区楼栋等可以利用的场所，建设篮球场、乒乓室等小型体育场地，尤其是补齐农村体育场地的不足，要因地制宜利用好农村文化礼堂、村民广场等场所，将全民健身的半径延伸到群众“家门口”，为群众健身创造“出门即有场地”的便利条件。

在群众科学健身意识欠缺方面，要通过常态化的健身科普知识教育进行弥补提升。全民健身的前提是科学健身，违背科学的健身，不但达不到健身目的，反而会给身体健康带来损害。健身不是跑跑步、打打球那样简单，每个人的年龄、体质不同，选择健身的方法也不一样。比如，老年人就不适合长期跑步，否则会加重关节负担，导致关节损伤;又如，一些人减肥只注重过度节食，不懂得选择适合自己的运动项目进行科学减肥。凡此种种，都是科学健身意识欠缺的表现，需要通过持之以恒的科学健身知识教育来提升，让群众都能懂得选择适合自己的健身方法进行科学健身。

健康是人生一切的基础，是最大的人生财富。梦想、希望、追求、幸福等人生关键词，无一不是建立在健康基座之上。全民健身需要具备两个基本条件：一是健身意识强不强，二是健身场地多不多。所以，让群众广泛参与各种健身运动，要在这两个方面精准发力，踏踏实实、坚持不懈地做一些事，让群众有强烈的健身意识、有便捷的健身场地，全民健身的热情便能被充分激活，进而养成运动健身的生活方式，达到强身健体、预防疾病的目的。