最近一段时间，宜城一直晴多雨少，秋高气爽。鲜有的一次降水发生在上周日，但雨量也不大。本周宜城将延续多云为主的天气，受北方来的冷空气影响，4-5日的晨温较低，后期气温略有回升。总体看来，虽然弱冷空气时来叨扰，但雨水不多，持续晴好天气让外出欣赏秋景正合时宜。

由于冷空气对宜城的影响不是很大，气温只是稍微有些变化。3-4日最高温17℃左右，其余时间在20℃左右。最近我市多晴朗干燥天气，空气湿度小，大家一定要注意多补水。此外，城市和森林火险气象等级较高，请注意用火安全，用电安全。

进入十一月，全市大气污染扩散条件较差。全省范围来看，2日和7-8日空气污染气象条件较差。空气污染气象条件等级方面，2日全省3～4级，较不利于污染物扩散和清除;3-6日全省3级，扩散条件一般;7-8日全省3～4级，较不利于污染物扩散和清除。

深秋时节，很多人喜欢泡澡。在洗澡之前，最好自己先喝杯热水，让身体保持温暖的状态，这杯水对洗澡的人是非常重要的。因为在洗澡的时候，一般会流失汗液，所以很多人洗澡后会口渴，如果此时体内津液不足，又有汗液流失，那么经络空虚，出来后猝然感受风寒，则寒气就更容易进入体内。如果您身体里面有空间的话，在洗澡后，也喝一小杯温热的水，使得身体继续温暖，汗液不至于匮乏，则也是保持身体状态的一个好方法。

夏天的时候，一般的洗澡的空间多是开放的，比如有窗子可以打开透气。而秋冬季节，连您的房间都是封闭的，更不用说浴室了，所以时间长了，氧气不足，湿热蒸腾，体质偏弱的人，尤其气虚之人会出现危险。所以，一般控制在二十分钟之内为好。