今天是三伏的最后一天，眼下宜城的天气还是跟秋天沾不上关系。烈日当空，暑意又增，好在早晚热力稍减。预计未来一周安庆是多云为主的天气，有分散性的阵雨或雷雨。

截止到8月18日下午15点，安徽气象台发布当日高温分布，安庆首当其中，池州、黄山等地区也普遍到了35℃以上，偏南地方更是37℃以上。

8月20日是三伏的最后一天，超长待机的三伏天终于要走到尽头了。不过，今年副热带高压增强时间总体偏晚，又因为副高的强度与往年差不多，这导致8月下旬甚至9月上旬，受副热带高压还会影响，宜城还会持续一段时间的高温天气。

实际上，三伏天最后这点时间，全国范围内，高温的实力依然强劲。看看周边城市的高温预报，安徽算是已经躲开不少了。

盛夏季节人们身体内部各种营养物质特别是无机盐大量消耗，再加上食欲不振，活动减少，入秋过后整个人的身体状况处于相对低下的水平。因此，注意补充维生素和微量元素是维护健康的重要一环，日常可选择一些富含维生素和钙的食物，起居方面也应由盛夏的晚睡早起转为早睡早起，顺应阳气收敛。

今明两天安庆的具体天气情况为:8月20日晴到多云，25℃~35℃。8月21日多云，25℃~35℃。