日前，教育部办公厅印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，对学生的必要睡眠时间、学校作息时间、晚上就寝时间等3个重要时间作出明确要求。“睡眠令”之下，我市广大中小学生睡得怎么样?连日来，记者采访调查发现，多数孩子“睡不满”标准时长。(《安庆晚报》4月22日)

中小学生睡眠不足已是“普遍风景”。长期的睡眠欠帐，不仅影响孩子学习质量，也会造成记忆力降低，导致情绪暴躁和体质下降，危及身心健康。为此，教育部专门发出了“睡眠令”，旨在把充足的睡眠时间还给孩子。而要让“睡眠令”发威，“令”下尚需做足“五字功”。

做足“减”字功。“偷”走孩子睡眠的“主犯”是学业负担，把作业量“减”下来是落实“睡眠令”的关键。为此，在提升课堂效率的基础上，要少而精地布置家庭作业。此外，还要减少或避免参加校外五花八门的辅导班、家中各式各样网课的学业负担，力戒“校内减负、校外增负”。

做足“管”字功。“偷”走孩子睡眠的“从犯”是手机等电子产品，必须从严管手机等电子产品入手，学校要创新方法，着力打造“无手机校园”“无手机课堂”;家长要有效管控好孩子使用电子产品的时间，让孩子早一点关灯睡觉。

做足“增”字功。适度的体育运动、体力劳动，可有效改善和促进中小学生睡眠质量。为此，在作业减负同时，增加体育运动、体力劳动和社会活动时间，上好体育课、劳动课，有计划地组织中小学生参加志愿服务、公益劳动、春游秋游，在增加室外活动中强身健体，愉悦精神。

做足“改”字功。教育部门应改革中小学考试评价制度和学校考核办法，以学生德智体美劳全面发展为引领，不唯升学、分数论英雄，科学合理地构建中小学校考核体系，从而为落实中小学生“睡眠令”打造良好的外部环境。

做足“督”字功。实施学业减负，保护好孩子睡眠，不能完全依赖于学校自觉，各级教育主管部门还应常态化督促检查。对落实“睡眠令”打折扣、走过场者，要敢于“亮剑”，通报、追责、处理、公开“一个都不要少”。唯有在执行“睡眠令”上，让执纪督查长出“铁齿钢牙”，方能使“睡眠令”行稳致远。