由于副热带高压控制，最近的天气又有点热，今天的宜城以多云天气为主，部分地区有雷阵雨。在阳光的助力下气温上升通道被打开，热度虽不再那么火辣，但在暖湿气流吹拂下体感仍显闷热。开学第一周的天气以多云为主，9月5日前后全市有一次降水过程，日最高气温不超过33℃。

9月伊始，随着副热带高压“探头探脑”地向西伸展，今天和明天，宜城都是多云到晴的天气为主，午后局部地区会有些短时雷阵雨。雷阵雨脾气都比较大，雨时短促﹑开始和终止都很突然，还降水不均，常常是爱下哪儿下哪儿，虽然大家出门不一定会遇到，但还是建议带着伞，别不小心被“局部”了。

最近不少市民都有同感，当太阳躲在云层后面的时候像极了秋天的感觉，当太阳从云层中露脸的时候盛夏的感觉又回来了。千万不要拿夏秋之交的太阳不当回事，中午时分，紫外线仍然较强，出门防紫外线工作还是不能省。

目前已经出伏，气象专家提示，出伏后气候干燥，人体很容易患上“秋燥”，同时天气开始逐渐转凉，很多人也容易感到疲乏，也就是人们常说的“秋乏”。出伏后，养生保健的重点在于合理饮食，调整睡眠，这样既能防“秋燥”，还能解“秋乏”。

经历了一个暑假，孩子的生活习惯是否已经调整到入学模式。专家支招，家长应在开学前和孩子一起调节生物钟，慢慢适应学校的节奏和作息。还要调整饮食，多吃一些蔬菜、水果和杂粮，适当摄取蛋白质类的食物，其次要适当锻炼身体，让生理、心理尽快回归到正常的轨道上来。

近日安庆天气情况：

9月1日多云，部分地区有阵雨，24-32℃。9月2日阵雨，22-31℃。