三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。

今年的三伏天从7月16日开始，到8月24日结束，历经40天，可是妥妥的“加长版”！

2020年三伏天时间表

初伏：2020年7月16日~25日

中伏：2020年7月26日~8月14日

末伏：2020年8月15日~24日

如今，你是不是每天回家第一件事就是打开空调，从冰箱里拿出冰镇西瓜，在现代科技的福利下悠悠地舒一口气。远在千百年前，没有空调和电扇的古代，古人到底是如何避(续)暑(命)的？

南宋孟元老的《东京梦华录》记载着：“都人最重三伏，盖六月中别无时节，往往风亭水榭，峻宇高楼，雪槛冰盘，浮瓜沉李，流杯曲沼，苞鮓新荷，远迩笙歌，通夕而罢。”

风亭水榭、雪槛冰盘、浮瓜沉李……你以为古人过三伏只靠“心静自然凉”？恕我直言，古人的快乐你想象不到~